X で動画を投稿する方法 (2025年版)

現在、X（旧Twitter）は動画コンテンツに大きく注力しており、魅力的な投稿をこれまで以上に簡単に共有できるようになりました。モバイルアプリに専用の動画タブが追加されたことで、ユーザーはTikTokやInstagramのように、ショート動画をシームレスにスクロールして視聴できます。

ビジネス、クリエイター、一般ユーザーにとって、この変化は2025年により多くのオーディエンスへリーチする大きなチャンスです。ただし、エンゲージメントを最大化するには、適切な形式で動画をアップロードし、プラットフォーム向けに最適化する必要があります。

このガイドでは、Xに動画を投稿する方法について、形式やキャプションの付け方から、視認性を高めるためのベストプラクティスまで、必要な情報を分かりやすく解説します。

Xに動画を投稿する方法

Xへの動画アップロードは簡単ですが、正しい形式を使うことで、正しく表示され、動画タブにも掲載されやすくなります。

動画を投稿する手順:

1. Xを開き、新規投稿を作成するために“+”アイコンをタップします。
2. メディアアイコンを選択し、端末から動画をアップロードします。
3. 投稿にキャプション、ハッシュタグ、位置情報を追加します。
4. 動画を共有するにはPostをタップします。

動画はメインフィードと専用の動画タブの両方に表示されます。メインフィードではキャプションは動画の上に、動画タブでは動画下部にオーバーレイ表示されます。

Xに最適な動画形式

• 推奨アスペクト比: 9:16（全画面表示用の縦向き動画）
• 対応形式: MP4 および MOV
• ファイルサイズ上限: 512MB（プレミアムユーザーは上限が拡大）
• 動画の長さ上限: 非サブスクユーザーは140秒（プレミアムユーザーはより長い動画をアップロード可能）

注意: 横長動画（16:9）にも対応していますが、縦動画と比べると動画タブでの表示サイズは小さくなります。

X上で動画を編集できますか？

動画をアップロードする前に、Xの編集機能は基本的なものに限られるため、事前に編集しておくことが重要です。現在、唯一の内蔵編集ツールは動画のトリミングです。

ただしXには、動画の共有方法を管理するためのいくつかの設定があります。

• ダウンロード許可の切り替え - 視聴者が動画をダウンロードできるかどうかを選択できます。
• コンテンツの警告 - ヌードや暴力など、センシティブな内容を含む動画にフラグを付けることができます。

これらの設定には、動画編集画面の歯車アイコンからアクセスできます。

なお、これらの設定がエンゲージメントを高めるとは限りません。動画の完成度と魅力を高めるには、外部ツールを使って事前に編集しておきましょう。

そうすることで、次のようなことが可能になります:

• キャプションを追加する（視聴時間が80%増加）
• 明るさ・コントラスト・色味を調整する
• テキストやグラフィックを重ねて表示する
• 動画に音声を追加する など

事前に動画サイズを変更しておくことで、X上で正しく表示されるようにできます。

X向けに動画サイズを変更する方法

前述の通り、コンテンツをモバイル視聴とXの新しい縦型動画タブ向けに最適化するには、9:16のアスペクト比（縦向き）にリサイズするのがおすすめです。

Video2Edit の 動画サイズ変更ツール を使えば、動画のリサイズをすばやく簡単に行えます。

手順は次のとおりです。

1. 動画をアップロード - ファイルをドラッグ＆ドロップして Resize Video ツールの画面に追加するか、アップロードボタンをクリックして端末からファイルを選択します。
2. 正しいアスペクト比を選択 - 「Resize by aspect ratio」で 9:16 を選択します。
3. 処理を開始 - START をクリックしてリサイズを開始します。
4. リサイズ済み動画をダウンロード - 処理が完了したら、新しい動画を端末に保存します。

事前に動画をリサイズしておくことで、Xの縦型動画フィードで正しく表示され、視認性とエンゲージメントを最大化できます。

詳しく見る: 動画サイズをオンラインで変更する方法

Xの動画にキャプションを追加する方法

Xにはモバイル版・デスクトップ版とも自動キャプション機能はありませんが、SRTファイルをアップロードすることでクローズドキャプションを付与できます。

Xでキャプションを追加する手順（デスクトップのみ）:

1. 投稿として動画をアップロードします。
2. 動画下部の「キャプションファイル（.SRT）をアップロード」をクリックします。
3. SRTファイルを選択してアップロードします。
4. 視聴者はCCボタンをタップしてキャプションを有効にできます。

キャプションは黒背景に白い文字で表示され、フォントスタイルや表示位置はカスタマイズできません。より細かく調整したい場合は、アップロード前にサードパーティの編集ツールを利用することを検討してください。

Xの動画をダウンロードする方法

Xに新しい動画タブが導入されてから動画投稿が増え、多くのユーザーが動画を保存したり共有したりするためにダウンロードしたいと考えています。しかし、Xアプリで動画をダウンロードできるのはプレミアムユーザーのみです。

アプリでXの動画をダウンロードする方法:

1. 動画投稿の右下にある共有アイコンをタップします。
2. ダウンロード（同じ共有アイコンで表示）を選択します。
3. プレミアムサブスクリプションに加入している場合、動画は自動的にデバイスに保存されます。

無料ユーザーの場合、ダウンロードはプレミアム加入者に限定されていることを示すポップアップが表示されます。プレミアムにアップグレードしても、一部のユーザーは設定で動画のダウンロードを無効化しているため、特定の動画はアプリから直接保存できないことがあります。

代替手段: 多くの動画編集アプリでは、無料ユーザーでもXの動画を簡単にダウンロードできます。

まとめ

Xの進化に伴い、動画コンテンツはプラットフォームの重要な要素になりつつあります。クリエイター、マーケター、一般ユーザーのいずれにとっても、動画の投稿方法と最適化のコツを理解しておくことで、エンゲージメントを高め、より多くの人にリーチできます。

適切なフォーマットに従い、キャプションを追加し、動画サイズを調整することで、拡大し続けるXの動画コンテンツの中でも目立つ投稿にすることができます。